Hele programmet - sammensætningen, datoer mv. er med forbehold for ændringer.
Som interesseret i at lære at ro (kajak eller på hold i inrigger robåd) kan du fortsat tilmelde dig på interesselisten – og dermed få direkte besked.
ROSKOLE i inrigger robåd eller coastal robåd
Undervisningen i inrigger eller coastal båd foregår både på land og på vandet. Du vil i forløbet bla. lære:
Undervisningen foregår i små hold med 2-3 instruktører tilkoblet dels med aften lektioner og dels med roskoledag lørdag d. 7 maj. Med start fra ca. uge 17 til og med 21.
Vi forventer at du deltager i alle lektioner fordelt over ugerne.
Når du har deltaget i undervisningen og lært at ro, frigives du af din instruktør.
Når du er frigivet kan du mod depositum anmode om at få adgang til klubbens lokaler og haller via nøglebrik / App / personlig adgangskode til roklubben, sådan at du kan aftale roning med andre uden for klubbens rotider eller benytte motionsrummet.
Teori og vandtilvænding (kun kajak)
Tid: Søndag d. 24. april (tidsrum kommer senere)
Sted: Teori i Roklubben, vandtilvænding i Nibe svømmehal
Program:
HUSK til denne dag
Badetøj, evt. våddragt, madpakke, godt humør. Aktiviteten er obligatorisk
Roskole / Kajakskole dag
Tid: Lørdag d. 7. maj 2021 08:30 til 16:00
Sted: Nibe Roklub, Aalborgvej 1, 9240 NIbe.
Program : Kommer senere
Beklædning:
Kajak: Våddragt, vindtæt jakke, evt. regnjakke, neoprensko, tørt tøj, håndklæde.
Inrigger / Praktisk tøj, evt. løbetøj, vindtæt jakke evt. regnjakke,
coastal: flade sko m. smal hæl, tørt tøj, håndklæde.
Aktiviteten er obligatorisk
Instruktionsaftener
Tid: KAJAK:
8 hverdagsaftener kl. 18.30 -22.00 ugerne 19-23
INRIGGER / COASTAL: Uge 17 - uge 21.
Konkrete tidspunkter aftales mellem deltagere og instruktører.
Du skal forvente 2 træningspas pr. uge de fleste uger samt roskoledag 7. maj
Sted: Nibe Roklub
Program:
Aktiviteten er obligatorisk.
Beklædning: Se ovenfor v. Roskole / kajakskole dag
KAJAK:
Kajakundervisningen i uge 19-23 foregår i faste instruktionshold på 6-7 kursister og 2-3 instruktører, hvor vi gradvist får fyldt mere og mere i rygsækken - altså mere erfaring inden du frigives til at ro uden instuktør.
Vi forventer alle deltager i alle de aftalte aftenlektioner med instruktører fordelt over disse uger.
Kravet for at ro uden instruktør (delvis frigivet) er at du har roet 50 km, og at du sikkert kan udføre en godkendt makker redning
Efter du er blevet "delvis frigivet" kan du mod depositum anmode om at få adgang til klubbens lokaler og haller via nøglebrik / App / personlig adgangskode til roklubben og nu kan du og din makker ro en tur fra roklubben en dejlig sommeraften
For at blive "helt frigivet", det vil sige at du må ro alene i rosæsonen, skal du have roet mindst 150 km og sikkert kunne lave en godkendt solo redning.
INRIGGER / COASTAL:
Efter de ca. 9 lektioner (incl. roskoledag 7. maj) kan du forvente at blive frigivet til roning sammen med andre roere i inrigger – eller minimum »delvist frigivet« i coastal robåd.
Prisen for inrigger / coastal roskolen: 1.750 kr. og det inkluderer:
Prisen for kajakskolen: 1.750 kr. og det inkluderer:
© 2011-2022
